Слушай сюда. Уважение к себе — это не то, что дают за красивые глаза. Это конвертация твоих действий в чувство собственного достоинства. Ты его проебал? Значит, либо врал себе, либо ныл, либо позволил другому мужику стереть об себя ноги.
Вот тебе 5 брутальных советов без воды:
- Убери «жертву» из лексикона и головы
Никто не виноват, что ты лашара. Баба ушла? Начальник унизил? Друзья предали? Забей. Ты сам допустил эту слабость. Как перестанешь искать крайнего — проснешься человеком. Начни нести ответственность даже за то, где ты обосрался. - Железо и голод
Купи абонемент в зал, где пахнет потом и старыми штангами. Не смотри на тренажеры — работай со свободным весом. Становая тяга, присед, жим. Раз в неделю голодай 24 часа. Это не ЗОЖ, это проверка воли. Когда воняет изо рта и трясутся руки от слабости, но ты держишься — ты становишься другим зверем. Организм запоминает: хозяин пришел. - Очистка территории
Один день возьми и вырежи из жизни все, что тебя бесит, но ты терпишь.
Ненужные люди — в игнор. Бесполезные привычки (пить пиво под видосы, дрочить порно, листать шортс) — завязывай. Хлам в квартире — в мусорку. У тебя дома не должно быть вещей, которые напоминают о твоем позоре. Пустота — лучше, чем помойка. - Научись говорить «НЕТ» с улыбкой и камнем в глазах
Никогда не оправдывайся за свой отказ. Пока ты объясняешь, почему не дашь денег в долг или не повезешь кого-то по делам — ты баба. Ответ короткий: «Не могу. Не обсуждается». Если просят объяснить — молчи и смотри в глаза. Кто выдержал паузу — тот и самец. - Тотальный отчет
Купи простой блокнот. Каждый вечер пиши три вещи: «Где я сегодня проявил слабость?», «Что я сделал такого, за что себя уважаю?», «Какую боль я перетерпел?». Нет записей — считай, день прошел зря. Если неделю нечего вписать во второй пункт — ты не мужик, а биомасса.
И запомни главное: уважение не возвращают по щелчку. Ты будешь хотеть забить, напиться и пожалеть себя. Вот в эти моменты вставай и делай то, что ненавидишь. Хочешь спать — отжимайся. Хочется послать всех — убери в доме. Хочется материться на жизнь — сходи пробеги 10 км в кроссовках на босу ногу.
Больно? Терпи. Стыдно? Исправляй. Страшно? Иди прямо туда.
Или продолжай ныть. Выбор всегда за тем, у кого есть яйца.